iec.behdasht.gov.ir

رتبه جهانی: ۲۱,۵۳۱

رتبه در ایران: ۴۵۱


وب سایت آموزش،ارتقا سلامت

بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. بسیاری از افراد چاق یا دچار اضافه وزن به دلیل احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی