news.fitshape.ir

رتبه جهانی: ۲۷۰,۸۴۲

رتبه در ایران: ۶,۶۶۵


وب سایت مجله تناسب اندام فیت شیپ - آموزش نکات علم تغذیه، تمرین و سلامت

فیلم‌ها، انیمیشن‌ها، مستندات علمی و ویدئوهای انگیزشی و آموزشی ما را در کانال آپارات فیت شیپ دنبال کنید! با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید! در باشگاه مجازی فیت شیپ عضو شوید و بدن خود را آنالیز کنید؛ سپس با انتخاب تیم شخصیتان برنامه تمرینی و رژیمی مختص خود را دریافت کنید و با مربیان و متخصصان مطرح کشور در ارتباط باشید. قبل، حین و بعد از ورزش چه بخوریم + مهمترین نکات مدت زمان تحت فشار (TUT) تمرینات بدنسازی خواص اسفناج ال کارنیتین ۵ تمرین بدنسازی که اشتباه می زنید + آموزش اجرای صحیح ۵ سیستم تمرینی بدنسازی برای حجیم سازی و شوک دادن به عضلات + آموزش و نکات مهم خواص کیوی ویتامین ب۱ (تیامین) معجزه می‌کند! + عوارض و ناگفته‌ها فواید و اهمیت دویدن (قسمت اول) خواص آلبالو درمان فشار خون چرا داشتن برنامه غذایی برای ورزشکاران ضروری است؟ فواید و مضرات مصرف نمک ۱۰ نکته از مقدمات اولیه بدنسازی... ویتامین ب